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宝宝厌食口臭肚子胀急坏妈妈 专家:纠正饮食行为是根本

2016-06-14 13:10:22 来源:科技网

  大河健康网讯(记者:王芳芳 张莉莉) “大夫,我家孩子食欲不振、厌食,咋办?”“大夫,我闺女口臭、肚子胀,急死我了,看了几个大夫了都不行!”“大夫,我孩子胃部不适、睡眠不安、手脚心发热,我们全家都感到不安......”“大夫,我家孩子经常感冒发烧,是不是免疫力低下啊?”众多家长围着张仲景国医馆中医专家李林卿问长问短,热闹非凡,一次义诊,解了爷爷奶奶、爸爸妈妈的老大难。

  这是记者在仲景宛西制药太子金颗粒携手张仲景大药房“给孩子成长中关爱”活动现场看到的现象。张仲景国医馆中医专家李林卿一针见血的指出,孩子出现这些症状,很大程度上与孩子积食有关,李林卿称:小孩免疫力低下并非吃得不够好,反倒多半是给孩子吃得太多、太好,导致孩子消化不良产生积食,从而使孩子脾胃失调了,才会屡屡患病。”

  图1:太子金颗粒脾胃健康公益活动现场

  大河健康网记者了解到,一岁多的小儿,还不具备自我控制的能力,只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口,此时孩子的小肚子常常吃的鼓了起来。俗话说:“要想小儿安,三分饥和寒”,意思是说要想小儿不生病,就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。仔细琢磨一下这些话满有道理的,无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多,否则不但不能使孩子健康,反而会造成孩子“积食”,给小儿的身体带来不同程度的损害。

  积食的孩子往往会出现如下症状:厌食、口臭、恶心、呕吐、肚子胀、胃部不适和手脚心发热,甚至引起孩子发烧;在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬咬牙;不明原因的哭闹;肚子涨、肚子疼;呼出的口气中有酸腐味;皮色发黄、精神萎靡等症状。

  图2:张仲景国医馆中医专家李林卿主任为家长解释宝宝积食问题

  引起宝宝消化不良主要有3个原因

  李林卿接受大河健康网记者采访时称,下述三个原因是引起宝宝消化不良的主要原因。

  给的食物不太易消化。由于婴幼儿的消化能力差,父母要针对孩子的年龄特点,给孩子吃他能消化吸收并愿意接受的食品。一方面,父母要根据孩子不同的年龄特点,饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭等)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。3个月内的婴儿,其消化液与成人不同,对淀粉的消化能力比较差,需要特别注意;对2岁以下的婴幼儿,所添加的辅食,一定要烂、细、软;对2~3岁的幼儿,食品可以稍微粗一点。

  给太多新的食物。比如有的孩子第一次吃虾,觉得味道很好,就一下子吃许多,结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时,要让他慢慢适应。一次的量不能给太多,要逐渐增加,让孩子有个适应过程。

  食物搭配不合理。婴儿4个月过后,父母就需要给孩子增加奶类以外的辅食,要注意给孩子营养均衡的饮食。孩子的生长需要各种各样不同的营养,其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础,而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的。因此,父母需要合理搭配给孩子的食物,做到多样化,避免食物过于单调。

  好脾胃是宝宝健康的基础 如何健脾养胃?

  预防宝宝脾胃虚弱,家长一定要喂养得当。对此,李林卿主任建议:首先,当宝宝哭闹时,要先仔细查找哭闹的原因,千万别宝宝一哭就喂,否则会加重宝宝肠胃负担。其次,对于脾胃虚弱、偏内寒的宝宝要养成吃热食的习惯,不可过多食用酸奶,以免破坏肠道酸碱平衡,日常生活中,妈妈可以让宝宝多吃一些山药、芋头、南瓜、薏米,少吃油腻生冷的东西。

  此外,一旦发现宝宝出现吐奶、厌食、肚子胀、便秘、拉稀等问题,就要留心宝宝可能因过度喂养出现食欲不振、消化不良的问题了,“这个时候,除了选好辅食进行日常养护外,还要遵循‘少吃药、吃好药’的儿童用药理念,选准消积食、调脾胃的针对小儿肠胃性质温和的中成药,比如仲景牌的太子金颗粒。”李林卿主任称。

  宝宝消化:纠正饮食行为是根本 用药是辅助

  如果孩子出现了积食的症状,第一要务就是要纠正孩子不良饮食习惯。吃饭是一种饮食行为,家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导,让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。

  首先,要定时定量,少吃零食。养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食,一会吃糖,一会吃饼干,胃里不空,到正常吃饭的时间,孩子就会没有饥饿的感觉。家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识,当热气腾腾的饭菜放在桌上时,他就会意识到“吃饭的时间到了”。其次,不要让孩子养成吃零食的坏习惯;第三,要专心吃饭,培养孩子对吃饭的兴趣。许多孩子喜欢边吃饭边看电视或者边玩玩具,其实这对孩子的饮食是不利的。吃饭需要专心,父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭,父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。在吃饭时可让幼儿自己参与,捧饭碗、拿小勺,挑选自己爱吃的食物,这样孩子既学会了吃饭,又培养了对吃饭的兴趣。第四,要营造吃饭的愉快氛围,有的孩子吃不下饭或不想吃饭,父母就会大打出手,甚至辱骂批评孩子,造成孩子每次吃饭都泪水涟涟,这样孩子就会在潜意识里讨厌吃饭,害怕吃饭,吃饭就成了一件不开心的事情。

  在此背景下,可以辅助中成药的调理,比如给孩子吃一些类似太子金颗粒之类的促消化、消积食的中成药,会加速孩子的身体康复。

  记者在此特别提醒,世界卫生组织儿童保健司专家提出:过分贪吃的孩子智商低。很多家长为了不委屈孩子,孩子想吃就让他吃,这些家长还错误地认为,孩子吃得多就长得快。其实,贪吃的孩子往往智力发育较差。美国儿科专家在研究中发现,儿童期吃得太多会引起肚腹胀满,消化和吸收不良。若长期如此,还会使性格变得急躁易怒,对外界事物反应迟钝,注意力分散。这是因为胃中食物过多时,机体必须动员大量的血液到胃肠道帮助消化,由此就使脑部的血液供应量相对减少,长此以往就会使大脑的功能减弱,造成智力发育迟缓。专家在研究中还发现,进食过多会加重大脑消化系统神经的负担,并使这部分神经长期处于兴奋状态,而使控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态,儿童就很难对新事物、新知识产生兴趣。长期如此,不但会使儿童容易健忘,而且影响儿童的智力发育。

  我国儿保专家指出,家长应该让儿童从婴幼儿时期就养成良好的饮食习惯。不偏食、不贪吃、不暴饮暴食,严格控制零食。每日的饮食要定时定量,注意营养的均衡搭配。家长只要持之以恒,就既能提高儿童食欲和消化功能,又能保证儿童智力的正常发育。